V jaké formě jsou vajíčka nejzdravější?
Vejce smažená na slanině, míchaná vejce s houbami, vejce natvrdo nebo naměkko, omeleta nebo pošírované vejce? Všechny možnosti jsou chutné, ale ne všechny jsou stejně snadno stravitelné. Jak… Číst článek
Vejce smažená na slanině, míchaná vejce s houbami, vejce natvrdo nebo naměkko, omeleta nebo pošírované vejce? Všechny možnosti jsou chutné, ale ne všechny jsou stejně snadno stravitelné. Jak… Číst článek
Pokud nemáte rádi indickou a blízkovýchodní kuchyni, semena pískavice řeckého sena asi neznáte, přitom tvoří jednu ze složek kari směsi. Její využití tím ale ani zdaleka nekončí. Pískavice se používá… Číst článek
Jedná se o jednu z nejzdravějších polévek. I když je kyselá, vůbec neokyseluje tělo, naopak reguluje pH, zlepšuje imunitu, podporuje trávení a dokonale ovlivňuje střevní mikrobiom. Doporučuje se… Číst článek
Je známo, že stres nepříznivě ovlivňuje naše tělo. Ukazuje se, že některé potraviny dokážou snížit úroveň jeho působení. Odborníci se zaměřili na výzkum působení psychobiotické stravy v souvislosti s… Číst článek
Domácí léky na bolest žaludku jsou nejčastěji spojovány s bylinkami. Heřmánek nebo máta – v závislosti na příčinách bolesti se doporučují různé rostlinné prostředky. Mezitím se ukazuje, že podmáslí… Číst článek
Netoužíte po dobrém jídle po ničem jiném, než zamířit na gauč a pořádně si dáchnout? Zdřímnutí po obědě ale vaší pohodě příliš neprospěje. Co by se dále nemělo dělat po jídle? Seznam „zakázaných“… Číst článek
Dnes je těžké cokoliv sníst, aniž byste se úplně vyhnuli průmyslově zpracovaným potravinám. Dokonce i zdánlivě velice zdravé produkty jako jogurt, cereálie, celozrnný chléb, sýry nebo dietní uzeniny… Číst článek
Potraviny jsou pro nás zdrojem energie a živin. Protože vlastně tvoří přirozený přírodní protijed na mnoho nemocí. Mohou ale na druhou stranu také nemálo přispět ke zdravotním potížím. Jak je to… Číst článek
V zimě bychom jednoznačně měli dávat přednost teplým jídlům, protože organismus potřebuje zahřát. Hovoříme-li o zdravé teplé zimní stravě, máme na mysli hlavně horké polévky plné zeleniny, vařenou,… Číst článek
Na svátečním vánočním stole nikdy nechybí bohatá nadílka ovoce, které zpravidla zobeme jako odlehčení jídelníčku a doplnění vitamínů. Měli bychom si ale v obchodě vybrat kvalitní ovoce. Jak na to? Ne… Číst článek
Chléb tvoří každodenní součást našeho jídelníčku. Co vlastně našemu tělu poskytuje? Jak důležité živiny nám dává? Co je na něm dobrého nebo naopak špatného? A dá se nějak nahradit? Schválně, položili… Číst článek
Proteinový koktejl na hubnutí je neochucený, k němu si prosím vyberte ZDARMA příchutě. Intenzitu chuti a sladkost volíte sami přidáním nebo ubráním…
Proteinový koktejl na hubnutí je neochucený, k němu si prosím vyberte ZDARMA příchutě. Intenzitu chuti a sladkost volíte sami přidáním nebo ubráním množství…